Equilíbrio como chave da força e velocidade

Equilíbrio como chave da força e velocidade

Tempo e distância são as valências fundamentais, a base das outras 3 valências, força, velocidade e técnica devem ser desenvolvidas sempre em relação as 2 primeiras.
È errado praticar arte marcial levando-se em consideração somente tempo e distância pois não se configura uma eficiência máxima.


Estudando a pesquisa realizada pelo National Geographic, verá que o equilíbrio é a chave da força e velocidade. Então eu diria que praticar exercícios e katas para trabalhar o equilíbrio como por exemplo Gankaku.

A sabedoria dos antigos mestres idealizando katas para trabalhar as valências é um tesouro que poucos tomam ciência. Eu diria que hoje FAÇA KATAS E DEPOIS MAIS KATAS, ainda mais depois da idade avançada.

Pesquisa do National Geografic - A Ciência das Artes Marciais
https://www.youtube.com/watch?v=j9OBnUj-pAo


Comentários

  1. Karate meu modo de vida21 de junho de 2017 às 14:12

    Muito interessante as considerações. O vídeo é bem ilustrativo. https://www.youtube.com/watch?v=j9OBnUj-pAo
    Oss Sensei José Carlos, agradeço esta valorosa informação.

    ResponderExcluir
  2. Paulo Neto22 de junho de 2017 às 05:48

    Após a tempestade que nos surpreendeu e nos atingiu de maneira avassaladora nos deixando perdidos no caminho que o Sensei Inoki nos conduzia surgiram os Sensei José Carlos e o Sensei Ruy que agora nos levarão pelo caminho do Sensei Inoki.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Karate meu modo de vida23 de junho de 2017 às 11:11

      Sem dúvida Paulo, Sensei José Carlos e o Sensei Ruy tem muito conhecimento e são a continuidade do trabalho do Sensei Inoki, ensinado da forma que o Sensei Inoki fazia, sem se envolver em polêmicas e política. Oss

      Excluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Bassai dai muito além de Okinawa

Imagem
Bassai Dai muito além de Okinawa  por Sergio Lopes de Souza Junior Bassai Dai, literalmente, significa " extrair e bloquear ", isso significa que é " tempestade (penatrate) uma fortaleza" . Bassai dai é uma das variações do Passai Kata que é praticado no estilo Shotokan , normalmente a partir da 3ª. Kyu. No estilo Shotokan existem dois katas Bassai , Dai e Sho. Dai significa maior, enquanto Sho significa menor. Bassai Sho é ensinado no nível avançado, após o domínio de Bassai dai. Bassai Dai é caracterizado por mudanças repetidas nos bloqueios para transformar uma situação de desvantagem para uma vantagem. É um d o s katas mais populares e importantes do estilo Shotokan Katas . V erifica ndo melhor a tradução Bassai Dai , a primeira parte ( batsu ) (também pronunciado Nukitsu), o que significa retirar ( desenhar um corte em Iaido é chamado Nukitsuke), o que significa obstruir, extrair ou remover, não para penetrar. ...
Leia mais

Kanku Dai pureza e modéstia olhando para o céu

Imagem
por Sergio Lopes de Souza Junior Kushanku ( 公相君 ) é praticado em vários estilos de Karate e n o estilo Shotokan é um kata avançado e conhecido como Kanku. P rovavelmente foi desenvolvido a partir de técnicas vindas da China e transmitido como parte dos ensinamentos do Mestre Anko Itosu. Algumas características que nos levam a crer nesta tese é que o kata contém movimentos duplos e projetados para controlar e desarmar um oponente . É praticado n os estilos de artes marciais da Coréia também. Shiho kushanku ( 四方公相君 ) seria basead o n o K ushanku D ai, versão criad a pelo mestre, Anko Itosu alguns argumentam que a criação seria do Sensei Kenwa Mabuni. Sua principal distinção é desenvolver os movimentos em quatro direções, como nome mesmo sugere. Itosu na juventude Itosu Chatan Yara no Kushanku ( 北谷 屋良 の 公相君 ) é a variante criada/transmitida pelo mestre Yara Chatan , um dos primeiros mestres do te, de O k ina w a. É a mais longa e comp...
Leia mais

Respiração - Um detalhe muito importante no seu treino de Karate – Parte 1

Imagem
Os ensinamentos védicos nos dizem que a respiração não consiste apenas de ar, mas ela é corpo não-físico que inclui a força vital do corpo, intelecto, mente e o ego. Os grandes centros de Prana são as glândulas e centros nervosos do corpo físico, bem como os respectivos centros de energia, os Chakras. há uma relação direta entre bloqueios de energia nestes Vayus e doenças físicas. A respiração é correta é uma das chaves para qualidade de vida e longevidade. Prana Em diferentes culturas,"prana" possui sinônimos : energia vital, Chi, Ki, sopro de vida, etc. Vai além do corpo físico , seria o que alimenta a vida. O prana vem da respiração. Aquele respirar correto, profundo e tranquilo. Yama Significa caminho. Uma conduta ética, em japonês DO. Já faz algum tempo que a ciência passou a se interessar pelo assunto. O eletroencefalograma, usado para medir ondas cerebrais, é o meio utilizado para atestar um aumento da amplitude de ondas corticais. Os benefíci...
Leia mais