Relação entre Sensei e aluno e qual deve ser o papel do aluno. O Sensei deve ser uma referência de comportamento, valores e atitudes. O exemplo positivo é dado pelo Sensei e o aluno deve adotar esta conduta para si mesmo. Ele é o mediador entre as técnicas, acumuladas por muitos anos em processo de treinamento. D eve existir o respeito profundo ao Sensei, pois ele coloca em seu cotidiano, tudo que aprendeu. O Sensei não está apenas no dojô nos ensinando as técnicas do Karatê, ele nos ensina sobre a vida e os relacionamentos, muitas vezes essa relação está pautada na paciência e benevolência. A capacidade de percepção do aluno depende da autonomia do Sensei que ora ajuda a construir uma base sólida, ou dificulta essa construção para benefício e crescimento do aluno. A quilo que o aluno vivencia no dojô ele leva consigo para a vida fora do Karatê. O papel do aluno é ter consciência , engaj amento nos objetivos, participação assídua, pontual, ativa e v...

Dia dos Mestres, penso que esta é a oportunidade ideal para agradecer por tudo aquilo que meu querido e saudoso Sensei Inoki ensinou. Homem ético, honesto, correto, amigo e de postura séria. O título era mais que perfeito para ele.  Grande conhecedor do Karatê-do. Mostrava dentro do dojo uma habilidade inigualável. Fora do dojo tinha a mesma postura. O título de mestre é uma responsabilidade muito grande, é muito mais do que transmitir o conhecimento. O verdadeiro professor domina o assunto e ensina com dedicação, paciência e nos coloca no caminho da verdade. O sentimento profundo de gratidão que tenho pelo Sensei Inoki não pode ser descrito em palavras. O Sensei Inoki nunca ensinou pel a política, poder ou pelo dinheiro . E le foi um educador de verdade. Neste exemplo eu me espelho sem olhar para o s lado s pois meu exemplo vem desta fonte. Nesta nova fase de minha vida, almejo saúde para poder humildemente continuar o que ele me ...

Exercícios de respiração   distintos, trabalham o sistema nervoso e ativam setores diferentes do sistema nervoso autônomo. Vão desde respirar com uma só narina, respiração “pela barriga” ou com manipulação do diafragma. O ritmo pode ser rápid o a ponto de fazer transpirar ou muito lento. A respiração que retém o ar brevemente aumentam o consumo de oxigênio e nível metabólico, enquanto a retenção de ar por um período maior tem efeito contrário usando o sistema parassimpático. A pós um período  de 3 meses de prática , foi comprovada a melhora nas funções autônomas do organismo. (Fonte Indian J Med Res 120, August 2004, pp 115-121). O sistema nervoso autônomo funciona independente de nós e controla atividade vitais de digestão, bombeamento do sangue, excreção e saída de hormônios. Ela se divide em sistema nervoso simpático e parassimpático, que funcionam em harmonia e de forma oposta. Um corrige os excessos do outro. Segundo a medicina chinesa, o simpático, ...

Os ensinamentos védicos nos dizem que a respiração não consiste apenas de ar, mas ela é corpo não-físico que inclui a força vital do corpo, intelecto, mente e o ego. Os grandes centros de Prana são as glândulas e centros nervosos do corpo físico, bem como os respectivos centros de energia, os Chakras. há uma relação direta entre bloqueios de energia nestes Vayus e doenças físicas. A respiração é correta é uma das chaves para qualidade de vida e longevidade. Prana Em diferentes culturas,"prana" possui sinônimos : energia vital, Chi, Ki, sopro de vida, etc. Vai além do corpo físico , seria o que alimenta a vida. O prana vem da respiração. Aquele respirar correto, profundo e tranquilo. Yama Significa caminho. Uma conduta ética, em japonês DO. Já faz algum tempo que a ciência passou a se interessar pelo assunto. O eletroencefalograma, usado para medir ondas cerebrais, é o meio utilizado para atestar um aumento da amplitude de ondas corticais. Os benefíci...

Sensei Inoki foi exemplo de uma vida dedica da ao Karate , s em dúvida alguma personificou a essência do budô . Karateka de habilidade ímpar, nasceu em 18 de setembro de 1940 na cidade de Yokohama. Iniciou seus treinamentos ainda no Japão em 1952 tendo treinado com os mestres Sakagami, Nakayama, Nishiyama e Asai. E m 1956 chegou ao Brasil em busca de oportunidades de trabalho . S hihan 9º dan, com trabalho relevante no Brasil e no mundo, recebeu o conhecimento diretamente do sensei Hidetaka Nishiyama, fundador da International Traditional Karate Federation (ITKF). Sensei Inoki era o responsável pela evolução e o aprimoramento das técnicas do karatê-dô tradicional em nível global. Na década de 90 foi convidado pelo sensei Nishiyama para mudar-se e ajudar nas pesquisas sobre o Karate-do Tradicional na Universidade de San Diego. Pedindo desculpas , humildemente rejeitou o convite falando de seu compromisso com sua legião de alunos. Sensei Nishiyama entendeu ...

Sérgio, você é meu amigo ha mais de 35 anos, gostaria que você se apresentasse. Sérgio Lopes de Souza Junior, mais conhecido como Serginho, 51 anos, casado, 1 filho de 5 anos começando os treinos. Formado em ciências da computação e mestrado em engenharia de sistemas. Apaixonado pelo Karatê. Como foi e quando começou a treinar? Procurei a Academia Shotokan e comecei a Praticar Karatê em 1983. Comecei a Treinar com o Sensei Paulo Goes e pouco depois passei a treinar com o também Sensei Inoki., Foi aí que eu te conheci. Treinei na Universidade também com o Sensei Landeira, aluno do Sensei Inoki. Você praticou outras artes marciais, poderia dizer quais e com quem treinou? Sérgio é o terceiro da esquerda para a direita na fila do meio. Meu interesse começou em 1970 com o Judô. Pedi a minha mãe para me matricular na academia Nissei. Pratiquei até 1983 com os senseis Haroldo Cunha e Emmanuel Mattar (Maranhão). Ninguém na família se interessava por arte...